Å love seg selv noe...

Å love seg selv noe er forholdsvis lett, men å holde det er ikke bestandig like greit.
I fjor hadde jeg et lite håp om å klare treningen og stå på startstreken når Oslo Maraton gikk av stabelen. Under kategorien "trening" kan du se hvordan det gikk i begynnelsen. Av ymse grunner kom meg meg dessverre ikke i nærheten av noe maratonløping i fjor. Jeg var altfor langt nede mentalt den sommeren, jeg fikk problemer med foten min (som jeg nå har operert) og jeg startet altfor seint med den målrettede treningen.

Men nå er snart foten bra, livet ser lyst ut, og det er 8 måneder til maraton. Med andre ord så har jeg sterkere tro på at jeg skal få det til i år.

Jeg har børstet støv av Grete Waitz sin "løp din egen maraton", og er det noen som vet hva de prater om innen løping så må det være Grete! Kall meg gjerne naiv, men jeg følger hennes treningsprogram og råd ukritisk. Planen min er å dele noen av hennes råd videre her på bloggen, samt mine egne erfaringer og meninger omkring hva som fungerer og hva som ikke fungerer (for meg).

I tillegg til at jeg har fått med meg en venninne eller to på prosjektet, dette var et mål i seg selv da det er lettere å bryte løfter man har til seg selv enn til andre. Det vil dessuten komme perioder da man er fristet til å gi opp, eller sette prosjektet på pause. Da er det fint å ha andre som motiverer og pusher en.

Jeg har valgt å lage en egen kategori som heter Oslo Maraton, fremfor å legge løpingen under kategorien "trening". Velger å skille mellom målrettet løping og andre treningsformer denne gang. Målet mitt er å starte opp i mars, gjerne før hvis foten vil. Men det må jeg ta opp med den.

Kort innføring i treningsprogrammet:
Jeg kommer først til å følge Gretes program "gå for å løpe". Dette er et 12 ukers program som skal få den som starter fra bånn i form til å begynne med maratontrening. Det er også mulig å starte rett på maratontreningsprogrammet, men jeg har alltid vært dårlig til å løpe og har nå ikke trent på over et halvt år så jeg ønsker å starte i det små, slik at jeg
- føler at det er overkommelig
- venner kroppen min til å trene igjen
- får en mestringsfølelse istedenfor å møte en vegg av kilometere
- også får tid til å trene andre ting da dette programmet forutsetter at man løper 3 ganger i uken, og da rundt en halvtimes tid per gang.

Mer detaljert program legger jeg ut når jeg setter igang.